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Santé / forme • Les derniers articles

Santé / forme
Les stages hivernaux, quelle formule choisir ?

Afin de préparer sa saison de la meilleure des façons, il est intéressant de passer par un stage hivernal. Pourquoi ? Où ? Quand ? Nicolas Augugliaro coach professionnel chez coaching4you répond à ces questions.

Les stages hivernaux, quelle formule choisir ?
Santé / forme
Faut-il aller voir un ostéo après une chute à vélo ?

Mathieu Lafontaine, ostéopathe du sport à Paris répond aux questions qui reviennent souvent sur le sujet de l'ostéopathie dans le cyclisme.

Faut-il aller voir un ostéo après une chute à vélo ?
Santé / forme
Le cyclo-cross, une bonne alternative au vélo de route ?

Vous trouvez les sorties hivernales dans le froid un peu longues ? Nicolas Augugliaro, coach professionnel chez coaching4you vous parle du cyclo-cross, une activité ludique et excellente alternative à la route.

Le cyclo-cross, une bonne alternative au vélo de route ?
Santé / forme
L'intérêt du petit plateau en hiver

Mouliner ou pas l'hiver ? Comment le faire et dans quel but ? Retrouvez les grandes lignes de Nicolas Augugliaro, coach professionnel chez Coaching4you.

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Santé / forme
Quel surpoids s'accorder en hiver ?

Coach professionnel chez coaching4you, Nicolas Augugliaro vous propose quelques conseils sur le surpoids en période hivernale, combien de kilos peut-on prendre ? de quelle manière ?

Quel surpoids s'accorder en hiver ?

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